Richtig betrieben, hilft eine gezielte Gymnastik und gute Übungsauswahl auch, einzelne Körperpartien in eine gewünschte Richtung zu formen. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System schonend, aber dennoch intensiv trainiert. Da dies alles meistens mit und zur Musik geschieht, hat man nicht den Eindruck sich zu quälen, sondern vielmehr mit Spaß etwas Gutes für den Körper zu tun.
Wir sind eine Gruppe von Frauen, die sich einmal wöchentlich treffen, um genau das zu befolgen. Wir trainieren unter fachlicher Leitung von Petrag Waßong, einer Lehrerin für Sport und Krankengymnastik. Muskulatur an Bauch, Po, Beinen, Rücken und Nacken werden bewegt. Lauf- und Dehnübungen stehen ebenso auf dem Programm wie Circletraining und Ballspiele. Neben dem sportlichen Treffen gibt es natürlich jede Menge Geselligkeit. Interressierte Damen sind herzlich willkommen.

Ansprechpartnerin:
Ingrid Schneider
Tel. 0209-813209